体調管理〜食べ物編〜

こんにちは(^^)
今回は体調管理第2弾〜食べ物編〜です♪

私が受験勉強中、よく飲んでいたのが
「明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ」
http://www.meiji.co.jp/smartphone/dairies/yogurt/meiji-r1/

CMなどでもよく見かけますよね♪

冬には体調を整えるため毎晩飲んでいました。

あと小腹が空いたときや試験の休み時間に

食べていたのが、「SOYJOY」
https://www.otsuka.co.jp/soy/product/

私はアップル味とバナナ味が好きでした。

お菓子を食べるよりも身体にいいかなと思って！

結構口の中の水分を持ってかれるので

水分と一緒に食べることをおすすめします。

以上、体調管理〜食べ物編〜でした。

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体調管理〜服装編〜
http://igakubugokaku.hatenadiary.jp/entry/002